Część uczniów klas pierwszych szkół podstawowych będzie wymagała konsultacji ze specjalistą korygującym wady postawy.
W połowie maja 2022 roku ponad 70 uczniów klas pierwszych szkół podstawowych z terenu gminy Mirzec przeszło badania w kierunku diagnozy wad postawy. Po analizie wyników specjaliści z Międzygminnego Ośrodka Gimnastyki Korekcyjnej i Kompensacyjnej przygotowali zestaw porad dla rodziców, na co powinni zwrócić uwagę obserwując sylwetkę dziecka.
Z analizy przygotowanej przez specjalistów MGOGKiK wynika, że u badanych dzieci dominuje koślawość pięt (57,74 %), postawy skoliotyczne (39,43 %) oraz płaskostopie (38,02 %). Rodzice powinni zwrócić uwagę na całość procesów rozwojowych stopy, który zazwyczaj kończy się między 8 a 10 rokiem życia, kiedy to stopa przyjmuje kształt spotykany u osób w pełni dojrzałych. Koślawość pięt u dzieci wynika najczęściej z uogólnionej wiotkości łącznotkankowej i w znacznej części przypadków jest bezobjawowa. Towarzyszy jej często obniżenie łuku podłużnego przyśrodkowego (tzw. stopa płasko-koślawa). Postawa skoliotyczna to deformacja w jednej płaszczyźnie czołowej albo poprzecznej, gdzie widoczne jest skrzywienie lub rotacja. W odróżnieniu od skoliozy, wada ta jest korygowana przez dziecko w czasie badania po zwróceniu uwagi. Wynika z zaburzonego balansu między mięśniami tułowia. Niepokojące jest również zbyt częste nadmierne wysunięcie braków do przodu (29,57%- tzw. zbyt mocne zaokrąglenie barków). Wada ta spowodowana jest nieprawidłowym ustawieniem tułowia. Może być spowodowana zbyt długim i częstym używaniem telefonu, tabletu lub komputera, często towarzyszy tej wadzie nadmierne wysunięcie głowy do przodu. Ciągłe garbienie pleców z wysunięciem do przodu kończyn górnych powoduje osłabienie mięśni tułowia i przykurczenie mięśni klatki piersiowej. W tym okresie rozwojowym można niwelować tę wadę poprzez rozciąganie mięśni klatki piersiowej i wzmacnianie mięśni odcinka górnego tułowia. W związku z wystąpieniem tej wady należy przywrócić równomierny balans mięśniowy po obu stronach tułowia. Prawidłowy balans mięśniowy możemy uzyskać dzięki systematycznym ćwiczeniom fizycznym. Na 71 przebadanych dzieci u 14 wystąpiła nadwaga spowodowana najczęściej obniżoną aktywnością ruchową, która prowadzi do powstawania m.in.: płaskostopia, koślawości kolan, bocznego skrzywienia kręgosłupa, powiększonej kifozy piersiowej i lordozy lędźwiowej oraz zaburzeń posturalnych.
Wskazówki dla rodziców:
Wczesne wykrycie odchyleń od normy w postawie ciała dziecka to gwarancja skutecznego leczenia. Obserwacje postawy ciała można rozpocząć już od 3 roku życia dziecka i prowadzić nie rzadziej niż raz na pół roku do 18 lat.
Oto w jak prosty sposób , w warunkach domowych można przeprowadzić sprawdzian prawidłowej sylwetki dziecka:
1. Ustaw dziecko bokiem. Sprawdź, czy nie ma nadmiernego pochylenia głowy do przodu lub zaokrąglonych pleców, czy zbyt wypiętego brzucha.
2. Sprawdź, czy w swobodnej stojącej pozycji linia kręgosłupa jest prosta.
3. Sprawdź, czy w pozycji stojącej barki są na tej samej wysokości.
4. Oglądając dziecko od tyłu, sprawdź czy łopatki są na jednej linii, czy nie są odstające.
5. Sprawdź, czy w pozycji stojącej biodra są na tym samym poziomie, czy tzw. „trójkąty talii” są równe.
6. Sprawdź stojąc za dzieckiem, czy nie ma różnicy w wysokości między prawą a lewą stroną ciała.
7. W pozycji, gdy dziecko leży na brzuchu i unosi nogi zgięte w stawie kolanowym, czy nie ma różnicy w wysokości ustawienia stóp.
8. Sprawdź, czy odległość między kostkami wewnętrznymi stóp nie jest większa niż 5 cm przy złączonych kolanach lub czy kolana nie są znacznie od siebie odchylone przy złączonych stopach.
Jeśli stwierdzisz którąkolwiek nieprawidłowość z powyżej przedstawionych lub inne niepokojące objawy – zgłoś się natychmiast do lekarza lub skontaktuj się z Międzyszkolnym Ośrodkiem Gimnastyki Korekcyjnej i Kompensacyjnym w Starachowicach na bezpłatne badania postawy ciała pod numerem tel.41 274-71-96.
